今朝、熊本の母から、里恵が今まで元気に生きとっとか、とぎゃんしとるとか、ブログば楽しみにしとるとばってん、更新がなかけん心配して…と電話がありましたΣ(‘◉⌓◉’)

母は私の一番の読者かも(๑˃̵ᴗ˂̵)

昨年末に脳科学のセミナーで睡眠が大切だと学習し、今までショートスリーパーでいけてると思っていた自分を見直そうと生活のリズムを変えている所です(๑˃̵ᴗ˂̵)

しかし現在、12時前に寝るとスッキリした気分で四時前に起きてしまいます。

参ります(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

夏は5時前から、冬は6時すぎから犬の散歩1時間ほど行きます。

七人家族ですから、10キロの洗濯機を平均三回回します。掃除をして、昼、晩の食事の用意をして午後からレッスンに入ります。

レッスンしている時が一番楽しいです。

終わった後あれやこれややっていたことを辞めて睡眠を優先したらブログが止まってしまいました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

睡眠が大切。絶対にそう…

ばってん…

レッスン始まる前まで、物凄く忙しくなりました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

ばってん

疲れないです。

今日は、頂いた足台と椅子を掃除して、ペイントしました。

じっとしていられないのね…わたし…笑